بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تای چی، یوگا و تمرینات پیلاتس است. ورزشی قدرتی- استقامتی که بر روی بزرگترین عضلات و ریزترین و کوچکترین عضلات تاثیر می گذارد. بادی بالانس باعث تسلط بر خود، قوی بودن، آرامش و تمرکز می شود.ورزش بادی بالانس با شعار کلی خلق جادوی تناسب اندام از جمله روش‌های مدرن […]