متخصص فیزیولوژی قلب و عروق ورزشی
دکتر بیتا بردبار آذری
پایهگذار بادی بالانس در کشور
پایهگذار انجمن ورزشی زنان و خانواده کشور
مولف و مترجم کتاب های تخصصی ورزشی و تندرستی
مجری-کارشناس و سردبیر برنامههای پزشکی ورزشی صداوسیما

بادی بالانس
بادی بالانس ورزش مهندسی شده و ترکیبی از منتخب حرکات اصلاح شدهی تایچی، یوگا و پیلاتس میباشد که در هر جلسه تمرینی به تمامی ابعاد مورد نیاز انسان (جسم و روان) توجه میکند، از تقویت ریزترین تا درشتترین عضلات، از انعطاف تا قدرت و استقامت، و در پایان نیز با پالایش روح و آرامش و مدیتیشن سفر تمرینی خود را به پایان میرساند.

ورزش بارداری
مدارک ورزشی
————————————





جدیدترین نوشتهها

سمنها نهاد میانجی برای بهبود وضعیت زنان و خانواده
در دومین روز جشنواره ملی اتفاق به میزبانی شهر تبریز با حضور معاون رییسجمهور در امور زنان، سخنگوی دولت و معاون امور جوانان و نمایندگان تشکلهای جوانان استانهای سراسر کشور، دکتر بیتا بردبارآذری فعال حوزه زنان و خانواده و پایه گذار انجمن ورزش زنان و خانواده در پنل تخصصی زنان

ورزش در دوران بارداری
بهخاطر سلامت جنین، اغلب تصور میشود که ورزش در دوران بارداری برای مادر و کودک خطرناک است و مادر باید ورزش در بارداری را به حداقل برساند و فعالیت آنچنانی نداشته باشد؛ که این باور درستی نیست و مادر میتواند ورزش های بی خطر در بارداری با برنامهای مناسب و

بادی بالانس چیست؟
بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تای چی، یوگا و تمرینات پیلاتس است. ورزشی قدرتی- استقامتی که بر روی بزرگترین عضلات و ریزترین و کوچکترین عضلات تاثیر می گذارد. بادی بالانس باعث تسلط بر خود، قوی بودن، آرامش و تمرکز می شود.ورزش بادی بالانس با شعار کلی خلق جادوی تناسب