مدارک ورزشی

————————————

مربیگری بین‌المللی بادی بالانس
مربیگری بین‌المللی ورزش بارداری
مربیگری و داوری استپ و ایروبیک
مربیگری ژیمناستیک و ایروژیم
مربیگری بسکتبال

جدیدترین نوشته‌ها

بیتا بردبار آذری- زنان و خانواده

سمن‌ها نهاد میانجی برای بهبود وضعیت زنان و خانواده

در دومین روز جشنواره ملی اتفاق به میزبانی شهر تبریز با حضور معاون رییس‌جمهور در امور زنان، سخنگوی دولت و معاون امور جوانان و نمایندگان تشکل‌های جوانان استان‌های سراسر کشور، دکتر بیتا بردبارآذری فعال حوزه زنان و خانواده و پایه گذار انجمن ورزش زنان و خانواده در ‌پنل تخصصی زنان

ادامه مطلب ...
ورزش-دوران-بارداری

ورزش در دوران بارداری 

به‌خاطر سلامت جنین، اغلب تصور می‌شود که ورزش در دوران بارداری برای مادر و کودک خطرناک است و مادر باید ورزش در بارداری را به حداقل برساند و فعالیت آنچنانی نداشته باشد؛ که این باور درستی نیست و مادر می‌تواند ورزش های بی خطر در بارداری با برنامه‌ای مناسب و

ادامه مطلب ...
بیتا بردبار، بادی بالانس

بادی بالانس چیست؟

بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تای چی، یوگا و تمرینات پیلاتس است. ورزشی قدرتی- استقامتی که بر روی بزرگترین عضلات و ریزترین و کوچکترین عضلات تاثیر می گذارد. بادی بالانس باعث تسلط بر خود، قوی بودن، آرامش و تمرکز می شود.ورزش بادی بالانس با شعار کلی خلق جادوی تناسب

ادامه مطلب ...