ورزش زنان-دکتر بردبار آذری

غفلت از نیمی از جامعه: ورزش بانوان در ایران، فرصت‌های از دست‌رفته در سایه بی‌توجهی

ورزش، به‌ویژه در میان بانوان، نه تنها ابزاری برای ارتقاء سلامت جسم و روان است، بلکه به‌عنوان یک سرمایه‌گذاری اجتماعی شناخته می‌شود. مطالعات مدیریتی حوزه ورزش زنان در سطح بین‌الملل تأکید می‌کنند که هر ۱ دلار سرمایه‌گذاری در ورزش بانوان، در بلندمدت می‌تواند تا ۷ دلار صرفه‌جویی در حوزه سلامت عمومی و بهداشت روان به همراه داشته باشد

غفلت از نیمی از جامعه: ورزش بانوان در ایران، فرصت‌های از دست‌رفته در سایه بی‌توجهی ادامۀ مطلب »

بیتا بردبار آذری- زنان و خانواده

سمن‌ها نهاد میانجی برای بهبود وضعیت زنان و خانواده

در دومین روز جشنواره ملی اتفاق به میزبانی شهر تبریز با حضور معاون رییس‌جمهور در امور زنان، سخنگوی دولت و معاون امور جوانان و نمایندگان تشکل‌های جوانان استان‌های سراسر کشور، دکتر بیتا بردبارآذری فعال حوزه زنان و خانواده و پایه گذار انجمن ورزش زنان و خانواده در ‌پنل تخصصی زنان و خانواده به سخنرانی پرداخت.

سمن‌ها نهاد میانجی برای بهبود وضعیت زنان و خانواده ادامۀ مطلب »

ورزش-دوران-بارداری

ورزش در دوران بارداری 

به‌خاطر سلامت جنین، اغلب تصور می‌شود که ورزش در دوران بارداری برای مادر و کودک خطرناک است و مادر باید ورزش در بارداری را به حداقل برساند و فعالیت آنچنانی نداشته باشد؛ که این باور درستی نیست و مادر می‌تواند ورزش های بی خطر در بارداری با برنامه‌ای مناسب و زیر نظر متخصص داشته باشد.حفظ

ورزش در دوران بارداری  ادامۀ مطلب »

بیتا بردبار، بادی بالانس

بادی بالانس چیست؟

بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تای چی، یوگا و تمرینات پیلاتس است. ورزشی قدرتی- استقامتی که بر روی بزرگترین عضلات و ریزترین و کوچکترین عضلات تاثیر می گذارد. بادی بالانس باعث تسلط بر خود، قوی بودن، آرامش و تمرکز می شود.ورزش بادی بالانس با شعار کلی خلق جادوی تناسب اندام از جمله روش‌های مدرن

بادی بالانس چیست؟ ادامۀ مطلب »